• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxPublishers.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • WORLDWIDE SHIPPING
    Wij versturen je bestellingen wereldwijd. De verzendkosten worden automatisch berekend naar het gewicht van je bestelling.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

EuropeActive Retention Report 2017: Empowering Weight Loss through the Psychosocial Benefits of Exercise

Door: James Annesi

Prijs: € 47.95

‘De psychosociale (de mentale en lichamelijke) voordelen van lichaamsbeweging’

Engelstalig boek

EuropeActive Retention Report - gewicht verliezen

Sinds 2013 publiceert EuropeActive in samenwerking met BlackBoxPublishers de ‘EuropeActive Retention Reports’. Elke jaar staat er een ander thema gerelateerd aan de fitness en gezondheidsbranche centraal. Gezonde voeding en beweging zijn essentiele onderdelen voor een goede gezondheid. Daarom staat in dit rapport gepubliceerd in 2017 het volgende thema centraal:

Dit rapport is gebaseerd op onderzoeken en modellen uit de wereld van psychologie en kijken naar de psychologische kant van overgewicht! De gezondheidsproblemen van overgewicht en obesitas worden besproken. De gezondheidsrisico's zijn immers groot.

Het rapport toont aan dat gewichtsbeheersing grotendeels een gedragsprobleem is en regelmatige lichaamsbeweging op langer termijn de oplossing is voor overgewicht. Om men meer te laten bewegen dienen zelfmanagement en zelfregulerende vaardigheden worden bijgebracht. Werk stap voor stap naar het uiteindelijke doel. Laat men eerst een normale en hanteerbare trainingsroutine vaststellen. Werk daarna aan de psychische kant van te veel eten. De eerder aangeleerde vaardigheden gaan ervoor zorgen dat: het eten onder controle gehouden wordt, men gewicht gaat verliezen en het gewicht te behouden!. Geen extreme diëten: geen jo-jo effect.

De vraag is echter: ‘is de fitnessbranche klaar om het bestaande product te transformeren van voornamelijk fitness, groepsfitnesslessen, en het verkopen van persoonlijke training, om gezondheidsgedrag verandering bij mensen te kunnen verwezenlijken? Het zou betekenen dat je als fitnessclub niet meer de focus legt op het verkopen van het perfecte lichaam maar het bevorderen van de gezondheid. Om die verandering te kunnen maken dient de fitnessbranche zich meer te verdiepen in gedragsverandering.

Dit rapport geeft inzicht in het probleem en een blik op mogelijke opties om de aanpak te veranderen om mensen te begeleiden op gedragsverandering met uiteindelijk als doel: minder eten en meer bewegen.

Let op: dit boek is in het Engels geschreven.      

  • Aantal pagina's: 68
  • Levertijd: 3 werkdagen
  • Type: Boeken
  • Gerelateerde publicaties: Bouw jouw voedingsplan, The transtheoretical model of behaviour change and exercise behaviour in fitness clubs
  • Taal: Engels
  • Categorieën: Fitness
  • Bindwijze: Paperback