• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxPublishers.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • WORLDWIDE SHIPPING
    Wij versturen je bestellingen wereldwijd. De verzendkosten worden automatisch berekend naar het gewicht van je bestelling.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

EuropeActive Retention Report 2014: Practical strategies to support behaviour change

Door: Jan Middelkamp

Prijs: € 39.50

Praktische handvatten ter ondersteuning van gedragsverandering

Engelstalig boek

EuropeActive Retention Report - 2014 gedrgasverandering

Sinds 2013 publiceert EuropeActive in samenwerking met BlackBoxPublishers de ‘EuropeActive Retention Reports’. Elke jaar staat er een ander thema gerelateerd aan de fitness en gezondheidsbranche centraal. Het thema van dit rapport uit 2014 bestaat uit handvatten ter ondersteuning van gedragsverandering.

Het doel van dit rapport is praktische strategieën te bespreken ter ondersteuning van gedragsverandering bij lichaamsbeweging (training), voeding en levensstijl in het algemeen voor fitness professionals.

Het boek bespreekt het transtheoretisch model of behaviour change (Nederlands, lees het boek: Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport.)

Het boek beschrijft voorbeelden en argumenten die je in verschillende fasen van gedragsverandering kunt benoemen. Er worden tools uitgereikt voor verschillende onderdelen van een gezonde leefstijl: beweging, voeding en leefstijl in het algemeen. Voor elk onderdeel worden de 6 fasen van gedragsverandering besproken:

  1. Niet nadenken: de fase waarin mensen niet van plan zijn om actie in de nabije toekomst te nemen.
  2. Nadenken: de fase waarin mensen van plan zijn te veranderen in de komende zes maanden.
  3. Voorbereiding: de fase waarin mensen van plan zijn om actie in de nabije toekomst te nemen (meestal binnen 30 dagen).
  4. Actie: de fase waarin mensen een specifieke verandering in hun gedrag gemaakt hebben, ze zijn dus actief/daadwerkelijk begonnen met hun nieuwe gedrag.
  5. Onderhoud: de fase waarin mensen het gedrag reeds langdurig volhouden (langer dan zes maanden).
  6. Regressie: wanneer individuen terugkeren naar een eerdere fase van verandering, terugval.

Dit boek richt zich op fitnessprofessionals, zoals personal trainers, voedingsdeskundigen, fitnessinstructeurs, lifestylecoaches, groepsfitnessinstructeurs en de vele anderen die specifieke tools nodig hebben om de lange termijn verandering van gezondheidsgedrag van hun klanten en klanten te verbeteren.

Let op: dit boek is in de Engelse taal.

  • Type: E-Books
  • Gerelateerde publicaties: Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport, The transtheoretical model of behaviour change and exercise behaviour in fitness clubs
  • Taal: Engels