• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxPublishers.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • WORLDWIDE SHIPPING
    Wij versturen je bestellingen wereldwijd. De verzendkosten worden automatisch berekend naar het gewicht van je bestelling.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

Trainingsschema & Training

Door: Verbeet Freek

Prijs: € 30.60

In dit boek Trainingsschema en training: handleiding voor het maken van trainingsschemas behandelt auteur Freek Verbeet het zelf maken van trainingsschemas in de sportwereld. Dit boek is toegespitst op fitness, maar de kernprincipes voor het maken van een trainingsschema zijn gelijk. Tegenwoordig heb je veel Amerikaanse boeken met allerlei methodieken, waardoor je snel resultaat kunt boeken. Alleen zijn die boeken vaak in het Engels. Daarnaast wijken Amerikaanse methodieken soms totaal af van de Nederlandse bevindingen in de sportwereld, waardoor ze minder geschikt kunnen zijn voor Nederlandse doeleinden. In dit boek leer je stapsgewijs om een eigen kwalitatief trainingsschema te maken. Met kwalitatief wordt bedoeld dat je een trainingsschema leert opbouwen en deskundig leert evalueren. Door middel van F!tVak (erkende overkoepelende fitness organisatie) verwijzingen en eigen ervaringen wordt dit aan jou gepresenteerd. De besproken onderwerpen zijn: trainingsleer; trainingsdoelstelling(en); trainingsmethodieken; voorbeeldtrainingsschemas en eigen benamingen; evaluatiemomenten; adviezen in de bijlage (vetverbranding, doelstellingen maken, et cetera) en veel meer!

Levertijd is minstens 7 werkdagen.

  • Aantal pagina's: 106
  • Levertijd: 7 werkdagen
  • Type: Boeken
  • Taal: Nederlands
  • Categorie├źn: Fitness Training
  • Bindwijze: Paperback