• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxPublishers.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • WORLDWIDE SHIPPING
    Wij versturen je bestellingen wereldwijd. De verzendkosten worden automatisch berekend naar het gewicht van je bestelling.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

Motiveren en coachen van gezond gedrag

Door: Jan Middelkamp Editor

Prijs: € 42.50

Bewegen en trainen zijn een medicijn. Maar nemen mensen dit medicijn voldoende tot zich? En voor hoelang? Er is ruimschoots bewijs dat regelmatig bewegen en trainen voordelen oplevert voor de gezondheid. Ondanks dit bewijs, blijft het voor mensen lastig dit medicijn voldoende en langdurig in te nemen. Er zijn indicaties dat ongeveer 50% van alle mensen binnen de eerste zes maanden stopt, geheel of gedeeltelijk, met hun trainingsprogramma. Dit patroon zie je ook bij een voedingsprogramma of een behandeling bij een fysiotherapeut. Het motiveren en coachen van gezond gedrag zijn daarom belangrijk. Het is noodzakelijk om jouw leden, patiënten en klanten actief te ondersteunen bij het volhouden van het programma. Om dit te bereiken heb je inzicht nodig en een uitgebalanceerde cocktail van strategieën.

In dit boek Motiveren en coachen van gezond gedrag wordt een breed scala aan strategieën en praktische tools weergegeven, gebaseerd op wetenschappelijke theorieën en onderzoeken. In veertien hoofdstukken worden onderwerpen behandeld gerelateerd aan training, voeding en levensstijl, samen met meer specialistische onderwerpen als communicatie en de rol van technologie om motivatie en gedragsverandering te ondersteunen.

Het boek ondersteunt professionals in gezondheid, fitness en sport om meer leden, patiënten, cliënten en klanten actief te krijgen en te houden. Personal trainers, diëtistes, fitness instructeurs, groepsfitness instructeurs, fysiotherapeuten, voedingscoaches, sport coaches en vele anderen krijgen inzicht in de basiselementen van motivatie en gedrag.
Daarnaast staat dit boek vol met praktische tools die je direct kunt toepassen in de praktijk. Voor studenten zijn per hoofdstuk testvragen en opdrachten toegevoegd, zodat de kennis direct kan worden getoetst en toegepast.

 

Dr. Jan Middelkamp is gedragswetenschapper en bewegingswetenschapper, voormalig COO van internationale fitnessketens en auteur van tientallen boeken. Zie: www.janmiddelkamp.com

  • Aantal pagina's: 363
  • Levertijd: 4 werkdagen
  • Type: Boeken
  • Gerelateerde publicaties: Bouw jouw leefstijlplan
  • Taal: Nederlands
  • Categorie├źn: Gezondheidszorg
  • Bindwijze: Hardcover