Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport

Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training(sporten) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat sporten een medicijn is voor de gezondheid. Maar hoe staat het met het ‘innemen’ van dit medicijn? Hoe houden mensen trainen langdurig vol om gezondheidseffecten te verkrijgen? En hoe ziet dit gedrag eruit bij de 151 miljoen fitnessleden in de 187.000 fitnessclubs wereldwijd? Voor het schrijven van dit boek is er onderzoek gedaan in de fitnessbranche. Zodat jij als professioneel inzicht krijgt in de statistieken met betrekking tot het gedrag en het volhouden van klanten binnen de fitnessclub.